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“大自然是我们最好的心理疗愈师，当我们置身大自然环境中15分钟，压力激素水平就会显著下降。请同学们闭上眼睛，感受风的方向”。在笔架山脚下的清沟湾乐园，心理指导教师温爽与30余名大学生正在开启一堂户外心理健康课。

近日，由党委宣传部融媒体中心推出的朗读者第二季活动吸引了同学们踊跃报名，“心声共鸣”户外心理课是全新推出的“户外心理成长课”，将《朗读者》第二季的舞台搬进了大自然的怀抱。同学们经历游戏的考验，自主选择团队，通过活动的参与，让他们从陌生到熟悉，从单一到团体合作的过程，从中体会到善于合作时自己的生存之道的重要性。英国诗人约翰·多恩曾说：“没有人是一座孤岛。”这句话在活动现场得到生动诠释。

乐园里的每个角落都成为治愈心灵的“天然诊室”。彩虹滑道上，五道彩色轨迹划出压力的释放曲线；旋转飞椅区，此起彼伏的尖叫声化作情绪宣泄的和弦。最令人惊喜的是动物互动区——羊驼咀嚼烦恼，孔雀开屏绽放笑容，连土拨鼠探头探脑的模样都成了天然的“表情包”。

“比预期效果更好！”主持人王禹诺同学看着逐渐热烈的分享环节感慨地说。同学们纷纷敞开心扉，畅谈在自然景况中的心灵触动，彼此倾听，共鸣之处掌声连连。在全校积极营造关心青年成长、成才氛围的背景下，融媒体中心全新推出了心理成长课，鼓励大学生们放下手机，回归自然，放下焦虑，打开心扉，尽情释放自我，遇见那个最真实、最美好的自己！

阳光透过树叶洒在脸上，温暖而柔和，参与活动的信息工程学院的学生祁瑞婕说：“当我把手机调成飞行模式，才发现原来风声比消息提示音更动听。”活动在轻松愉快的氛围中结束，同学们释放了压力，结识了新朋友，更深刻地理解了“爱自己、与爱他人”的意义。