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随着社会节奏的加快和竞争压力的增大，心理健康问题日益受到关注。为提升大学生心理健康水平，增强其心理调适能力，培养积极乐观的生活态度，2024级建筑工程一班、二班特于5月14日开展大学生心理健康教育系列活动，主题为“无声的烦恼陌生来解决”，活动通过向路过的同学进行采访，同学们通过向陌生人倾诉烦恼的形式，打破了熟人间不好开口的尴尬局面；同时无法当面启齿的烦恼大家共同坐在一起，以匿名书写便利签的形式进行投递到“烦恼回收箱”，主持人随机抽取分享，大家共同畅谈认识，并提出解决的意见和建议，让同学们在陌生和轻松的氛围里，说出自己的烦恼，减轻心理压力。帮助同学们缓解心理压力，感受温暖与支持。创意十足的互动环节将情绪释放与互助关怀深度融合，吸引在校师生共赴这场心灵治愈之旅。

此次“无声的烦恼陌生来解决”的主题活动，形式新颖，内容丰富，以创新形式为师生提供了释放压力、倾诉烦恼、收获关怀的平台。参与者不仅学会正确面对和处理负面情绪，更深刻感受到了来自于他人的温暖与力量。未来，建筑工程学院将持续开展多元心理健康活动，助力师生以积极心态拥抱成长，守护心灵美好旅程。